Terapia emocional centrada en ti y en lo que de verdad importa
Nuestro enfoque no se centra únicamente en aliviar los síntomas, sino en comprender y trabajar sobre aquello que los origina y sostiene, para que el cambio sea realmente profundo y transformador.
Acompañamos a personas que están atravesando cualquier tipo de malestar emocional, así como a quienes desean conocerse mejor, ganar seguridad en sí mismas o mejorar sus relaciones. Aunque tratamos diversidad de necesidades, estamos especializados en el tratamiento de ansiedad y estrés; depresión y bajo estado de ánimo; TOC, TCA y terapia de pareja. Además de la intervención clínica ofrecemos servicios de coaching personal y profesional orientados a quienes desean potenciar su desarrollo, tomar decisiones con claridad o avanzar hacia metas significativas en su vida personal o profesional.
¿Cómo podemos acompañarte?
Un espacio seguro y respetuoso, donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado
Cada persona llega a terapia con su propia historia, sus dudas, sus heridas… y también con la fuerza para transformarse y crecer. Nuestra labor es ofrecerte un espacio seguro y respetuoso, donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a.
Trabajamos con adultos, parejas, niños y adolescentes, adaptando cada acompañamiento a las necesidades y contextos vitales de quienes confían en nosotros. Ya sea que estés atravesando una crisis, buscando respuestas o simplemente necesites un lugar donde poder ser tú sin juicios, estamos aquí para caminar contigo en tu proceso.
- Trastornos de ansiedad
- Fobias / miedos
- Trastornos obsesivos
- Depresión / bajo estado de ánimo
- Baja autoestima / inseguridad
- Habilidades sociales / inseguridades
- Dependencia emocional
- Trastornos de conducta alimentaria
- Trauma
- Gestión emocional
- Duelo
- Insomnio / problemas de sueño
- Problemas relacionados con la fertilidad
- Crisis de pareja
- Otras necesidades emocionales
El camino hacia tu bienestar está mucho más cerca de lo que crees
Elbire Arana
Más de 20 años de experiencia en la comunicación humana, el desarrollo personal y la psicología sanitaria
Soy Graduada en Psicología, Licenciada en Humanidades y he completado un Máster en Psicología General Sanitaria y otro en Liderazgo y Desarrollo Directivo. También cuento con un Curso de Experto en Trauma Complejo y EMDR. Esta combinación, y veinte años de carrera profesional, me permiten unir el rigor científico con una comprensión práctica y profunda de la dimensión emocional y relacional de cada ser humano, acompañando a cada persona desde una perspectiva amplia, respetuosa y centrada en su singularidad.
Otras formaciones relevantes: Seminario de Intervención en Abuso Sexual Infantil (Eunip); Seminario de IFS y terapia de partes (Eunip); Seminario en Apego y trauma (Eunip); Seminario en intervención de Trastornos de Conducta Alimentaria (Eunip); Seminario en intervención en Adicciones (Eunip); Seminario en intervención en terapia de pareja (Eunip)…
Alba Sereno
Psicóloga General Sanitaria que acompaña principalmente a personas adultas que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, baja autoestima o dificultades emocionales y en sus relaciones
Trabaja desde una mirada integradora y humanista y cuenta con formación específica en trauma y apego, EMDR y psicodrama. Su forma de entender la terapia busca no solo aliviar el malestar actual, sino también comprender los patrones emocionales y relacionales que pueden estar influyendo en él, adaptando siempre el proceso a las necesidades de cada persona.
Además, cuenta con experiencia en el acompañamiento psicológico de adolescentes, especialmente ante dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo, la autoestima, la gestión emocional y las relaciones.
Irene Gil
Irene Gil es Psicóloga General Sanitaria y acompaña a personas adultas que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, dificultades de autoestima, duelo, rupturas o cambios vitales
Trabaja desde una perspectiva integradora, con especial atención al trauma, el apego y la regulación emocional, e integra en su práctica enfoques como EMDR e IFS (Internal Family Systems). Su trabajo busca comprender tanto el malestar actual como las experiencias y vínculos que pueden estar influyendo en nuestra manera de sentir, relacionarnos y afrontar determinadas situaciones.
Ofrece un acompañamiento cercano y adaptado a cada persona, favoreciendo una mayor comprensión de lo que está ocurriendo y el desarrollo de nuevos recursos para afrontar las dificultades y recuperar el bienestar emocional.
Tarifas
Te explico con claridad las opciones disponibles
Primera consulta
Acompañamos a adultos, adolescentes o niños. Presencial u online. En la primera sesión, tú eliges, o 30 minutos por 30€ o la sesión completa por 60€.
Sesión individual
Atendemos a adultos, adolescentes o niños. En formato presencial u online. Sesión de 50 minutos.
Terapia de pareja
Para problemas afectivos y de pareja o para quienes desean reforzar su relación. Online o presencial. 50 minutos por sesión.
Bonos 10 sesiones
Para procesos continuados, puedes adquirir un bono de 10 sesiones con un 10% de descuento. Disponible para algunos servicios y profesionales.
Coaching
Ofrecemos servicios de coaching personal o ejecutivo para ayudarte a alcanzar objetivos concretos, potenciar tus recursos y tomar decisiones alineadas con tus valores. Sesión de 50 minutos.
Blog
Un espacio para reflexionar, comprender y cuidar de ti
No importa quién seas o de dónde vengas, mereces sentirte bien
